Project Description
Sesiones de relajación y gestión de trabajo y estrés laboral. Muchas veces no podemos ver la solución…Nosotros intentamos que los equipos trabajen con la mayor confianza posible. Solicita información de nuestras actividades de relajación.
Ciudades donde se realiza
Madrid · Barcelona · Valencia · Bilbao · Toledo · Valladolid
1 a 2 horas aproximadas Indoor outdoor 10 a 200 personasDescripción de la Actividad
Entendemos por yoga la disciplina que trata de cultivar el cuerpo, la mente y el espíritu. Con la suavidad que su filosofía practica. La meditación es la capacidad de concentrar la mente en una dirección y mantener la atención durante un periodo de tiempo.
Debido al stress a que nos somete nuestro ritmo de vida, hemos creado actividades para grupos que eliminen esta tensión. Por lo tanto el taller de yoga se muestra como la mejor terapia para combatir la fatiga anímica.
Personal especializado te muestra el camino para conseguir una respiración regular y armoniosa. Puesto que la respiración es de gran importancia para conseguir la relajación. Además, una respiración así, conduce a un estado de tranquilidad y serenidad.
Actividad indoor o outdoor, dependiendo de la fecha de su realización. Como resultado de la atenuación anímica obtenida, conseguimos una mayor capacidad de meditación, mejorando nuestra concentración.
Especialmente notable es la mejora que produce el yoga sobre el estado muscular, la flexibilidad y el estado físico en general. En consecuencia utilizamos el yoga para conseguir un mayor equilibrio y control físico y mental.
En conclusión, esta es una recomendable actividad para grupos, sobre todo para relajar el clima laboral diario y suavizar los picos de tensión existentes.
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