¿Cuánto dura la actividad?
La duración suele ser de entre una y dos horas, [...]
¿Qué beneficios aporta al equipo?
Ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar [...]
¿Qué se hace durante la actividad?
Se realizan ejercicios de respiración, posturas de yoga y dinámicas [...]
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga?
No, la actividad está diseñada para todos los niveles y [...]
¿En qué consiste la actividad de yoga y gestión del estrés?
Es un taller que combina técnicas de yoga, respiración y [...]